L'hypnose
Qu'est ce que c'est ?
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Une discipline ancienne
L'hypnose est une discipline pratiquée depuis des centaines voire des milliers d’années pour travailler sur différents sujets. On peut retrouver des traces de son utilisation en Egypte antique, avant même que le terme hypnose soit créé pour la désigner.
Elle a longtemps et est encore parfois confondue avec l’hypnose de spectacle. Avec cette méprise, l’hypnose a pu souffrir d’une image négative. A tort on a pu croire qu’avec l’hypnose on pouvait faire faire n’importe quoi à n’importe qui. Alors qu’a l’inverse en état hypnotique, la personne développe une capacité accrue de sa réalité et une amélioration de sa capacité à agir.
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Une meilleure compréhension de ses fonctionnements
L’hypnose permet de faire des ponts avec l’inconscient et d’optimiser l’utilisation de notre cerveau. Elle permet d'agir sur des comportements, des croyances des émotions qui ne sont pas bénéfiques pour la personne et en construire des plus positifs pour un meilleur bien-être. On peut faire le parrallèle avec des programmes d’ordinateur qu’on met à jour.
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Un allié pour changer
L’hypnose est efficace sur des thématiques comme les peurs, les moments de doutes, la gestion du stress, les troubles du sommeil, la perte de poids, l'amélioration de la confiance en soi, le développement de la créativité, la douleur.
Si vous vous sentez bloqués dans une situation, que vous ne parvenez pas à changer un comportement, si vous souhaitez vous libérer de peurs, vous débarrassez d’une addiction, développer votre confiance ou simplement vous détendre profondément, l’hypnose est une méthode tout à fait adaptée.
Néanmoins l’hypnose est une méthode complémentaire qui ne peut pas se substituer à un traitement médical et il est à noter qu’il ne s’agit pas non plus une solution miracle.
Quelques illustrations de l'usage de l'hypnose
L'hypnose est adaptée à un large public, sans distinction d'âge. Cette méthode douce s'adresse à toutes les personnes en quête de changements positifs dans leur vie à travers l'exploration de leur inconscient. Qu'il s'agisse d'enfants, d'adolescents, d'adultes, de couples ou de personnes âgées.
NB: Je ne suis pas medecin ni psychiatre ni psychologue.
je ne peux ni poser de diagnostics, ni prescrire des médicaments. Mon rôle ne vise pas à remplacer les professionnels de la santé, mais plutôt à travailler en collaboration avec eux dans certaines situations pour offrir un accompagnement plus adapté. Il est essentiel de souligner que l'hypnothérapie se concentre sur le bien-être et le développement personnel, et non du domaine medical.